Svima koji na poslu dugo sede za računarom stručnjaci preporučuju posebne vežbe za leđa kako bi pravilno oblikovali i učvrstili mišiće.

Jednakom brzinom kojom naše telo uzvraća na svaki talas prijatnosti, ono pamti i s vremenom kažnjava zbog svih loših navika koje mu serviramo svakodnevno. Kako bi izbegli crveno svetlo na alarmu i situaciju kada bolest pokazuje oštre zube, potrebna je disciplina i izbegavanje 5 najlošijih navika.

Jedan od najneprijatnijih, najoštrijih i najpodmuklijih bolova jeste zubobolja. Uz pomoć ovog jednostavnog trika, zub će prestati da vas boli, bar dok ne stignete do najbližeg zubara.

Rajan Au, profesor u "Yan Chai Hospital Tung Chi Ying Memorial" školi u Hong Kongu, napravio je video u kojem je ucenicima pokazao kakva oštecenja na plucima izaziva 60 cigareta.

Ako vas spopadnu grčevi u stomaku, mučnina, proliv i povišena telesna temperatura, posegnite za začinom kojeg sigurno imate u kuhinji.

Podočnjaci nisu isključivo znak umora i neispavanosti, već mogu da ukazuju i na mnogo ozbiljnije zdravstvene probleme.

Pušačima koji se „dave” od kašlja mogu da pomognu neke namirnice da pročiste pluća: čajevi od đumbira, borovih iglica ili koprive, kukuruz šećerac, pomorandže, crveni i beli luk.

Ukoliko imate ovaj problem, nikako ga ne bi trebali ignorisati. Vrlo je važno lečenje masne jetre čim je uspostavljena dijagnoza.

Mnogobrojne studije pokazale su da crno vino može da predstavlja čudotvorno sredstvo za mnogobrojne bolesti, uključujući i rak.

Zdrav kao dren, kaže se za osobu koja nema nikakve tegobe. U našem narodu dobro je poznat značaj biljke dren (Corpus mas), koja je popularna još od antičkih vremena.