Da bi se beba pravilno razvijala naročito u prvim mesecima trudnoće, poželjno je da buduća mama vodi računa o ishrani. Takođe, ginekolozi ali i pedijatri naglašavaju važnost zdrave i raznovrsne ishrane i u toku perioda dojenja. Alkohol, kao i konzumiranje nikotina je strogo zabranjeno, a sa slatkišima i kofeinom treba biti umeren.